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トマト

トマト 15g トマト 30g

トマトには抗酸化物質として知られ、シミ・そばかすの抑制や慢性病などに効果が期待されているリコピン酸を多く含んでいます。
リコピンは脂溶性ですので、オリーブオイルなどをつかった加熱調理が特に相性のよい使い方になります。